每天都要开心

仿佛每一次都是在最忙碌的时候才确实感觉到你的存在，就好像一部漫画里面的替身演员，在演艺危险动作的时候，头脑里的一丝闪念可以帮助她找回失去的记忆般。因此，感到自己忙碌并幸福着，越忙碌，就越感觉到你就在身边，亲切地，包容的，和蔼的，智慧的，无所不能的你就在我身边，就在我心里。

四月过去10天了，我每天数日子，不知道要数多久。迷茫了，就让自己忙碌起来，好像这样才不会丢了自己。

继续忙碌，让我忙碌的幸福吧。我好想念......

       曾经一度认定单车绝对不是个适合我的项目,一方面是给我做体侧的教练说我的心脏似乎不适合做太过剧烈的运动(医院体检说心脏下壁缺血?不懂)另一方面曾经上过一次动感单车,感觉双腿累到不行,而且车座对大腿的磨损让我疼了一个星期;再有就是听到N多的人都说，RPM太毁膝盖了。

       但是最近两次RPM的课程，经过自己的不断调试，才发现单车也没那么可怕，原来很多的不舒适感都是自己没有把车子调整到最适合自己的状态，而不是在于这项运动对自己有任何的伤害。至于RPM对于膝盖的磨损，应该说任何一项运动对于身体的各个部位都会有所影响，强度在于自己的掌握，而不是一定每次都要冲刺极限。挑战自己固然是一种突破，但是让身体受伤就是得不偿失了。

       比较幸运的是，上了两次RPM之后，我的膝盖似乎到没有以前那样疼痛了，可能也是通过这样的方式得到了锻炼和给养吧。看来凡事无绝对，要靠自己把握分寸。

       无论健身，还是其他任何事情，都要先了解自己的情况，然后制订相应的计划，再逐步的区实施，并适时做出调整，这样即便不能做到最好，起码也可以得到令自己满意的结果。

早晨,望着灰蒙蒙的天空,飘起了微小的雪花。耳朵里听着Vitas的奉献，用鼻腔深深的吸入冬日的冷空气，感受着雪轻柔的在脸上抚过。

第一次听奉献，也是在找这样的感觉，要一边看雪景一边听Vitas那空灵飘渺的天使之音。慢慢的，会感觉到灵魂似乎浮上了天际。。。

 

你那里下雪了吗？想象你休息的地方，气温比这里会低一些，雪应该也会更大一些吧。

你那里的雪景美不美？有你在的地方，一定是美的。

你该请我吃冰淇淋了，可不要忘记了哦。下次去看你，我会提要求的。

 

你看到雪了吗？这是今年冬天的第一场雪，就让这雪把我的想念随着歌声带向你。要常常来看我。

不要像雪一样，盼那么久才见一次。

take a bow, the night is over
this masquerade is getting older
light are low, the curtains down
there's no one here
say your lines but do you feel them
do you mean what you say
watching you, watching me, one lonely star
i've always been in love with you ,always with you
i guess you've always known it's true ,you know it's true
you took my love for granted, why oh why
the show is over, say good-bye
say good-bye, say good-bye
make them laugh, it comes so easy
when you get to the part
hide behind your smile, all the world loves a clown
wish you well, i cannot stay
you deserve an award
no more masquerade, you're one lonely star

i've always been in love with you ,always with you
i guess you've always known it's true ,you know it's true
you took my love for granted, why oh why
the show is over, say good-bye
i've always been in love with you ,always with you
i guess you've always known it's true ,you know it's true
you took my love for granted, why oh why
the show is over, say good-bye
say good-bye, say good-bye
but how was i to know which way the story'd go
how was i to know you'd break
you'd break my heart
i've always been in love with you
guess you've always known
you took my love for granted, why oh why
the show is over, say good-bye
i've always been in love with you, always with you
i guess you've always known it's true , you know it's true
you took my love for granted, why oh why
the show is over, say good-bye
say good-bye, say good-bye
say good-bye

我家两口人利用春节假日之短暂时间进行了一次东北三市之行，现将偶家的小小体验拿上来晒晒。

团员：2人（老公和老婆）

住宿：沈阳——洲际大酒店，吉林——西关宾馆，哈尔滨——如家快捷酒店

出行之交通工具：四轮汽车

里程：单程约1200公里

餐饮：走到哪吃到哪

要说起冬天的时候去东北旅游，应该都是去看雪的，但是处于对交通情况的安全考虑，我们最终决定还是做一次城市游（长白山之行改下次坐火车好了）。

第一站：

沈阳：

住宿：因为要在这里过除夕，所以特意挑了个比较好的住宿地点——洲际大酒店。喜欢住舒服房子的同志们可以考虑在春节期间来享受一下。这个时候的5星酒店会打比较低的折扣，从不同的旅游网站预定会得到不同的优惠。我们的运气比较好，住进了18层的一间大床房，这个高度看烟花特别的好。

交通：沈阳的城市布局比较像蛛网状，单行线比较多，经常是一个路口有很多个方向的红灯，所以走起来有些吃力。建议自驾的同志们准备好导航仪，坐车的朋友也要先策划好路线再去乘坐公交（出租车偶没有尝试）。

购物：要是喜欢逛街的朋友可以去沈阳的中街逛一逛，这里有得买有得吃也有得玩。中街是一条步行街，不算很长，但是商场还是比较多的，大众名牌在这里都能找到。春节期间这条街上会有卖干果的摊子，爱吃的朋友不妨在下午3点之前来看看。因为是春节长假，各家店铺都营业时间不长（估计全国都差不多，基本上3点就收工了）。

餐饮：推荐吃中街的老边饺子，其实给我留下印象最深的不是饺子，倒是他家的拉皮，麻酱香味十足，拉皮口感清凉，菜量适中。

观景：偶在沈阳时间很短，只是去参观了沈阳故宫。门票50元一人。园子不大，规模自不能和北京故宫相比。但是还是可以看到满清在那个时期的王家风范。可以仔细观察一下柱子哦，和北京故宫是完全不同的。

第二站：

吉林：

住宿：因为要看雾凇，偶特意挑了西关宾馆来住，就在松花江的西岸。西关宾馆是在张作霖别墅的原址上建立起来的，宾馆比较有年头，建筑风格容易让我想起老莫餐厅来。与其说是宾馆，倒不如说是个干休所更恰当。园内环境幽雅，安静怡人，还有个亭子在小山上面，树木茂密，估计夏日来避暑是个绝佳的所在。由于宾馆就在松花江的西岸，所以早上起来看雾凇比较方便。

交通：在吉林的时间很短，仅住宿一晚然后起来看了雾凇就闪了。交通俺就不写啥了。

购物：偶没来得及买东西。

餐饮：松江西路有个老白肉馆，据说是老字号了。偶爱吃酸菜狍子肉。菜量大的哟。

观景：冬日来吉林，不看雾凇真的是空走一遭啊。我们过了松花江，沿着松江东路一直往南走，约15到20分钟的车程就可以在路边看到雾凇了。据宾馆的阿叔介绍，想看雾凇也可以沿着江一直走到丰满。小贴士：想看雾凇的朋友请在早上10点之前抵达观景地点为佳，过了正午就没景可看了。

第三站：

哈尔滨：

住宿：哈尔滨每年新年的时候会举办冰雪节和雪博会，因此每到这个时候住宿就会相对紧张。我们提前预定了如家快捷酒店。（电话、网上预订均可）住过的朋友应该都有所了解，酒店房间很整洁，所需设备一应俱全（好像没有吹风机），可以免费宽带上网。价格尚可，最贵的商务大床房229元，特惠大床房199元（由于冰雪节的关系，这个时间段房价会上浮）。

交通：哈尔滨是东北最大的城市，城市道路建设规范，街道比较宽，行车很方便。可以按照地图找到你想去的地方。道路名称非常好记，比如泰山路、嵩山路、衡山路。

购物：到哈尔滨就不能不去中央大街逛一逛，类似于北京的王府井大街。是一条标准的购物步行街。中央商厦、新哈一百等，购物中心林林总总。在这条街上可以买到一些俄罗斯商品，比如巧克力、皮草、望远镜。最重要的是可以买到红肠，风干肠，还有秋林红肠。

餐饮：中央大街、鸿翔街、红旗大街是我目前能发掘出来的美食地段。大家不妨前去尝试。推荐大家喝一下哈啤，味道甘醇，没有苦味哦。还有就是一定要吃正宗的东北大米，好香的。虽然只是简单吃了酱油炒饭，但是大米的香味却令人回味。

观景：太阳岛雪博会，哈尔滨冰雪大世界，中央大街附近的圣索非亚教堂。

在这样一个冬雨的日子里，本来有些凄冷的冬季，因为又看到了你，仿佛空气里充满了火样的味道，我的心情也再次燃烧起来。F12007冬日试车在巴塞罗那拉开了大幕，这是个让全体舒迷们感到幸福的流泪的日子。我们又见到车王飞驰在赛道之上。Shumi又一次用他那专业的令人为之惊叹的驾驶征服了所有的舒迷。让我们再一次为舒马赫欢呼吧。（昨天写的，忘了发布）

在地铁5号线开通2天之际,本人起哄去试坐了一番。的确还是相当的不错。车厢很宽，供站立乘客使用的扶手也设计较为合理，报站清晰，最重要的是，车厢目前来看还够用（6节车厢哪，13号线4节）。座椅呢，我还没有坐过，因为一直没有空位，等有了空位也该下车了。

粗略的丈量了一下乘坐5号线上班的时间：1、从回龙观乘坐13号线到立水桥 10分钟；2、立水桥换乘 走路2分钟；3、立水桥候车 平均3分钟；4、从立水桥乘坐5号线到崇文门（或者磁器口）33分到35分左右。再加上从家到车站的时间还有由地铁站到公司的时间，总体来说，换乘5号线比换乘2号线要节省5分钟到15分钟不等，还是比较方便的。

有空大家也都来坐坐吧，支持一下北京的轨道交通。少开一天车，为了北京的蓝天。